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　　中新网宁夏中宁7月9日电 题：枸杞新品吸引“养生”青年

　　中新网记者 杨迪

　　7月8日至9日，第八届枸杞产业博👘览会在宁🥏夏中卫市中宁县举办。“90后”陈鑫鑫特❔地从宁夏银川🍡市赶赴中宁县，开启枸杞新品“采购计划”。

年轻人品尝枸杞🍽饮品。中新网记者 杨迪 摄

　　排队🍖品尝枸杞柠檬茶、枸杞冰淇淋后，陈鑫鑫又购买🙃了不少枸杞巧克力🦆、枸杞原浆，打算回去后😀分享给同事：“现✂在不仅是我在养生，周围的同事也在自学中📈医养生知识。”

　　陈鑫鑫告诉记🚗者，自己平日工作压🤪力较大，有时会感到气血不足、疲惫不堪，“所以🚞抽空就要去调理身体。”具有🚆药用价值的宁夏枸杞，也成为她的养生“首选”。

　　比起传🕎统的枸杞鲜果和🍅枸杞干果，枸杞新品🔞更受年轻消费群体欢迎。记者在第📚八届枸杞产业博览会展览展👪示区看到，枸杞新🔋品展区往往吸引着更多🥎年轻人。

　　“90后”冯煜恒此行🍞最青睐的是一款加入了叶🖼黄素的枸杞气泡饮品，“我现在愿意去付出精力⚽做保健养生，但在‘吃好’的同时，‘好吃’也是⬅我购买养生产品时着重考🥉虑的一点。”冯煜恒表示，此款口感👔不错的枸杞气泡饮品正❎中他的“甜蜜区”。

　　“不少年轻人👥喜欢追剧、打游戏，还经常🤫熬夜加班，眼睛容易干涩疲劳。”该款枸杞气泡😡饮品研🐼发企业市场总监程勇告诉🚧记者，针对年轻🤼人的养生需求，企业在🐰枸杞饮品中🎀加入了护眼成分，“同时我们🥑将饮品制作成🛰气泡水的形式，更符合年🎓轻消费者的饮食偏好。”

　　《2024年药食同源趋😝势洞察》显示，养生🔀人群呈现年轻化趋势，网络上药食同源⤴话题的讨论度居高🈸不下，16岁至35岁群体占比35.9%。

　　面对年轻人的养生🎴需求和消费喜好，各类枸💸杞新品应运而生。“在养生方面，年轻人已经不🕤满足于‘吃’，而是讲究‘内服外用’。”某枸🏴杞企业销售经理严珍珍告诉记🚈者，该公司去年推📺出的枸杞面膜、口红年销量达100万元人民币，“我们👋在产品中添加了枸杞提取物，并针对年💐轻女孩推出了枸杞唇釉，有两种色号可🌻供挑选。”

展商展示枸😺杞冰淇淋。中新网记者 杨迪 摄

　　经过多年发展，宁夏枸杞产业🎈在科研实力、精深加工等方面处🏸于行业领先地位，数据显示，中国90%以上枸杞新产🚵品由宁夏研发生产。

　　在9日举🙋办的第八届枸杞产业博览会💂新品发布会上，30余款枸杞新品发布，“健康养生”“低卡少糖”“年轻化”成为枸杞爆浆软🚩糖、枸杞坚果能量棒、枸杞子益生菌饮、枸杞冰淇淋等产🔎品的主打特色。

　　“药食同源宁夏👲枸杞富含多糖、玉米黄素酯、酚胺等⛅多种具有不同针对性功效的活🎍性成分，赋予了枸杞⚫产品潜在的多样化，支撑了大健🤼康产品市场的诸🥫多不同需求。”宁夏农林🍴科学院枸杞科学研究🥌所副所长闫亚美表示🕳，当下“健康”不只是中老年😿人的需求，也颇受年🤼轻新生代的重视，在枸杞产品消费🤽市场，年🚘轻群体逐渐成为一股新兴力量。(完)

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今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终🍌于画上句号，但对武汉等地来说🧑，高温似🚬乎仍然没有打算退场，凉爽金秋还要再等💈等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护⚾尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达⚫30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏🏭时间比较早。今年出伏时🉐间比去年、前年和大前年🥛各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三🌃个阶段的总称。中国🔮天文学会会员、天津市😅天文学会理事杨婧介绍，初伏和🧔末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何🤧确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古🐿代历法天干地支的十天干(甲乙丙丁戊💔己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话🔚的意思是说，夏至之后的第三🤹个🍅庚日是初伏的第一天。下一步，是确定末伏的时间。俗语说‘秋🚅后一庚入末伏’，说的是立🦍秋之后的第一个🃏庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之🏐间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现🎽的序幕。　　“之所以会这样，主要与庚日🏩的循环周期和每年夏至、立秋的对🐞应时间有关。另外，‘三伏’热与不热🈳不是由其持续时间🕠长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容🐡出伏之后的天气，气候特🚣征是早晚稍显清凉，午后则延续🖍高温。　　“出伏后，气温🥊通常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在🅿一段时间，这是因为暑☕热消退是一个缓慢🏴的过程，因此，公众还是要注意🏹防暑降温，做好自身保健工作🚑，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外🏽注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下半🎏年尤为特殊的时候，需要我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变📪化交替的关键时期，人体🤪阴阳也会随之调整，此时免疫🈷力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人📽体在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽💭喉肿痛、口干舌燥等上呼吸♒道感染症状，大多是燥邪侵🌋袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到🍏秋分的这一个多月，是一年中气温波🌖动较大、较频繁的时候，可能中午还需要💃开空调降温，凌晨睡觉就需要🚱盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的🍩是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🚃生率比较高，所以增强养🥚生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个🔰月不等，整体上气温较🐘高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随🚦着天气逐渐干燥，经常出现的皮肤🏍干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🔜夏天的消耗后，此时到了一个周期性的😔休整阶段，容易产生🛑疲惫感，也就是🥪我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食😔重点在于润，可以多吃润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生🌷素含量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽量⏺少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然🖍环境开始萧条、干燥，人的心🖊情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静🕖气，尽量🆚避免情绪大起大落。可以锻炼但运动🌓量不宜过大，尤其对中🆘老年人来说，可选🍵择平缓轻松、出汗较少🧕的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段⭐锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好的办🗻法就是多喝水，晚上睡📣觉前和早晨起床后🎣最好都能喝一杯。此外，还可以🚎多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🕓是个不错的方法，不仅有助于润🐁肺祛燥，还可以缓🛶解因秋燥引起的肠道不畅⛴等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容易感到疲🎍乏无力，但这是🐫换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要🤹充足，专家建议，相较夏季👪可以增加一小时的睡眠，或者通过午睡来🚺增加睡眠。此外也要注意早睡🥛早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意👓早晚防寒，根据气温变🐖化增减衣物，特别是老年朋友。建议不要在⛏满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是🤦很热，也建议不要开🐦空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🌡到适宜条件，会在媒介物上繁🍷殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂👍在通风干燥的地方多晾一晾，注意保持一定🍶间隔。　　综合新华社、健康中国报道【AI换脸伦理问题】今日特别推荐的《男男的电影》，为樱🤭花网址行业首部融合剧情与🔢纪录片拍摄手法的作品，主创小島南表示“我们要真⛽实还原，但不煽情”，影片已在虎门镇上线❎。中新网8月20日电 据韩国媒体8月20日消息，韩国内乱特检📏组通报，将于22日🌔再次对前国务总理韩德洙进😅行传唤调查。资料图：韩🐴国总理韩德洙。 中新社记者 刘旭 摄　　此前，韩国负责调查👳紧急戒严🧑相关事件的内🧙乱特检组已经于7月2日和8月19日对韩德洙🏑进行了两次传唤调查♌。　　韩联社早些时🍾候报道称，当地时间8月19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国负责调查💧内乱叛国案的特检🕗组以嫌疑人身份✂传唤前国务总理韩德洙，就紧急戒严后召开国务会议🍲的过程、事后😑重新编制戒严令文件的✳原委等进行调查，时长超16个小时。　　特检组7月2日也曾传讯韩德🚸洙，就上述疑点🛡进行调查，后于7月24日对韩德洙住➕处和国务总理公馆等地进行搜🐶查取证。特检组将基于对韩🔗德洙👳的讯问结果决定是否提请法院批捕。首尔市多举措🙄整治出租车拒载📿外籍游客与高额收费乱象一文详细介绍🤦了这个过程。这是一⚾段壮怀激烈的烽火岁月这是👌一场涅槃重生的伟大征程🕚14年浴血奋战🤓谱写了气壮山河的壮丽史诗“学习新语”栏目推出抗战🔷系列报道跟着总书记🏕走进抗❕战纪念地重温撼人心魄的🎛民族记忆传承历🐾久弥新的抗战精神本🐕期走进延安🍶革命纪念馆瞻仰不🎈灭的“灯塔”汲取奋进的力量　　统筹：黄庆华 周年钧　　记者：陈晨　　执行：郭洁宇　　设计：马发展

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（青岛日报／观海新闻记者 川越唯）