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直播吧7月24日讯 “ESPN”消息，皇马🛍愿意将锋线小将恩德里克🎺外租，避免耽误其成长。但是恩🐜德里克希望留在队中，他想追随🌥维尼修斯的前进脚步。

2022年皇马以7200万欧元价⚽格签下了16岁的恩德里克，这一转会操作😅与此前皇马引进维尼修斯和⛄罗德里戈非常相似🏅。去年夏天，恩德里克在年满⏰18岁后正式加盟皇马，但在安切洛蒂执🎏教下他只获得了847分钟的比赛时间，但他在国王👍杯中表现出色，6场比赛恩德里克共🌸打进5球。

当姆巴佩无法💑出战时，安切洛🥣蒂也会优先选择其他🚝球员而不🤬是恩德里克。阿隆索的到〰来似乎😰没有改变恩德里克的处境，经过📈董事会和技术团队的讨论，皇马🛎认为最好的选择是将🎣他租借到另一支西甲球队，他不仅🦑可以得到稳定的上场时间，还能适应西甲🧘赛场。

皇马当然😢清楚恩德里克的📐巨大潜力，但球队认为👣目前贡萨洛-加西亚更为实用。几周前ESPN曾报道，阿隆索在6月份时要📓求引进一位与何🕷塞卢特点相似的前锋作🍶为替补。但贡萨洛在世俱☔杯上发挥亮眼，球队决定让这🍵位青训球员承担替补中📽锋的角色。

虽然皇马🤺愿意出租恩德里克，但这🍵并不意味着他会在夏窗离队📙。消息源还表示，恩德里克本人还是🎯想留下。接近这位巴西球🤮员的人士指出，雷尼📆尔和约维奇被外租后并未取得🎲成功，反而是那些选择🈹留下的球员现在已经😑得👲到了稳定的位置，比如维🐏尼修斯和居勒尔。

可以说，维尼修斯是帕尔💮梅拉斯球🤗员最喜欢提到的榜样。来到皇马之初，维尼修斯也经历🎂过艰难时期，甚至曾🚌为卡斯蒂亚效力，但在2024年，他终于赢得了FIFA年度最佳球员奖💚。对恩德里克来说，维尼修😦斯就是他的前进方向。

另一方面，人们也认识到，恩德里克的伤🙆病以及阿隆索目前使用的阵型💨并不利于这位巴西小将。阿隆索选择了姆🕗巴佩和👔维尼修斯搭档前锋，但恩德里🐑克的团队认为，恩德里克⏬更适合三前锋打法。

目前恩🤖德里克仍在康复阶段，他期待9月回归时赢得😋巴西队主帅安🖊切洛蒂的信任。据报道，安切洛蒂仍然会🧚将恩德里克列入明🥓年世界杯的计划中，他也支持这名19岁小将前往🖼其他俱乐部，以获得稳定的上场🐢时间。

除明年世界🐦杯这一决定性因素之🎻外，另一个需🎃要考虑的因素则🚊是罗德里戈的未来，尽管较可靠的说法♑是他希望留在皇马，俱乐部也希望他🚎留下，但一些消息表明，罗德里戈的🎱未来仍然悬而未决。

正如在🔖世俱杯上所见，阿隆索希望让维尼💅修斯和姆巴佩担任主🎁力前锋，他🤥也需要另一名能够与贡萨洛🗄搭档的前锋，在两位首👙发球员缺席时能够顶上去。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻🔒炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一☝年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸🏧驱冬病”“断食辟谷排🍳毒素”等在社交平台上👓广为流传的网红养😅生法热度飙升。对此，医生提醒，这🎰些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变🥇伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出🌶心肌缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张女士想尝试一下晒💺背，她不久前刷到了一条“三🗳伏天正午晒背能祛湿”的短视频，感觉这🚍种方式可行，于是午饭后🦂在小区花园里特🧀意背对太阳，晒了两个多小时，希📉望能改善困扰多年的关节不适📐症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有些不🔪稳。　　当天下午，她来到北京中医💘医院就诊。在风🚍湿病科诊室，张女士十分困🏮惑：“医生，我这👒老寒腿夏天也怕凉，听说晒背能治病，怎🏢么越晒越难受？”经检查，她的心电图🍌显示心肌缺血，血压也比平时升🚮高了不少。　　北京中医医院风湿🌚病科副主任医师邵🧣培培询问后发现，张女士🗞本身有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温🌟度超过40摄氏度，她却未做任何防护，连续暴晒导致大量🦋出汗。“汗为心之液，过度出汗会耗伤🤘心阴。”邵培培解释，这就像“给本就👻缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心血🕚管疾病等🅿严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科🌞室接诊过多例因晒背时间过长、正午晒背引发🛒健康问题的患者，有人晒伤背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士这🐞样出现心血管不适症🤨状的。　　三伏天晒📞背确有中医理论依据，适合阳虚体质人😮群。不过，邵培培表示，并不是所有人都❎适合晒背，尤其不能🔓盲目效仿网络上的🙅长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证📪等体质人群晒背反而会💀助火伤津，加重内热症状。光🍞敏性疾病患者、皮肤病急性发🏕作期患者、心脑血管疾病患者也不🐦适合晒背。　　即使是⛸适合晒背，也要注意晒背🙆的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童👇建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风🙇良好，避免正午暴晒，防🔢止因大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果🚋晒背过程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中暑症状，应立即停止🤯并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当🍬致伤口感染　　最近，70岁的李🎣女士在网上看到夏季艾灸能📫养生后，就购买🎴了艾条在家灸足三里穴。她连续三😩天艾灸半小时，直到皮肤发红⏱发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧出现🧔一个硬币大小的水泡。起初她📡并未在意，直♿到一周后伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者情况非常严重，伤口感染🥡后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段时间治🏆疗，伤口才逐步愈合。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳虚🎦湿盛人群。临床🛐上患者常见误区是认为“越烫越有效”，实际上🚇艾灸温度应🚩以温热舒适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃🏄烧时烟量⚡少且无刺鼻气味，绒质细腻✝不易散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉🎬神经障碍患者及老年人，这几类人群😹因为皮肤敏感度下降，自行操作时更🚇易发生烫伤，建议在专业人员指导下操🏨作。　　居家艾灸要保🆒持环境通风，避免密🐋闭空间引发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过🚉度艾灸可能导致气阴耗伤，反而加重体虚🦁症状。“一些患者误💭认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不🏤推荐刻意烫伤形🎌成瘢痕的做法。夏季汗液浸渍易🥉致感染，尤其风湿免🌻疫病患者若出现皮肤破🦗损，可能诱💒发严重并发症。“建议操作🐝艾灸前先咨询中医师，进行体质辨识和🧐穴位指导，避免盲目跟风网红👾养生法导致💰养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心❕慌还硬扛　　“医生，我只是想排毒减肥……”不久前，28岁💥的王女士来到北京中医药大💱学东方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗😀，血糖值已低于仪器🗃检测下限。医院急诊科💘主任医师方晓磊说，经过两小🧒时紧急救治，患者才逐👭渐恢复意识，但依🍇然虚弱得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士在社👼交平台上看到“三伏天辟谷排毒减重法”后就照做不误，戒断了所有主食，连续三天只🐔喝蔬果汁，就诊➰当天早上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明显手🌦抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年并不😠罕见。伴随着减🐄肥热潮，夏季因盲目尝📕试断食🥥法导致脱水、电解质紊乱✊甚至休克的病👈例时有发生。部分🔞中青年女性因过度🏏追求减重效果，盲目跟风网📁红养生法，反而引发焦虑、抑郁及严重💊营养不良等后果。　　“辟谷排毒的💘说法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具🧚备排毒功能，靠断食排🧥毒缺乏科学依据。曾有患者🌡因长期辟谷导致肌🔸肉量骤降，反而🌩引发基础代谢率下降，恢🌠复饮食后体重迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季养生讲究养🍭阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气外浮，此时突然断💁食会加重气血耗伤。中🐅医典籍也强调辟谷🔶并非完全禁食，“养生不能走极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂🌃粮，但🦁要保证蛋白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注意力🌨涣散等低血糖症状，应立即补充含糖食物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六🌰个小时　　需要提醒的是，夏季运动🕙也应该科学适度。最近，持续高温闷热💈的“桑拿天”并未阻挡一些人的健身🏓热情。7月初，北京中🚚医药大学东方医院🌱急诊科接诊了一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患🍙者连续一周每日🎺在健身房锻炼三四个小时，下午还在❓郊区马场骑马两小时。高强度运🐭动叠加高温暴晒，最终导致肌🚲肉细胞大量破坏，引发急📊性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液等治🎗疗，患者病情才逐步稳🧢定。　　“网络🕧上有说法认为酷暑坚🐎持高强度锻炼能磨📑练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把身体置于🎒险境。”方晓磊表示，夏季运动👘要量力而行，高温时🍔段锻炼会导致❣大量汗液流失，使血液黏🥁稠度增加，加重心脏负担；同时可能造成电解🥊质紊乱，严重时可引发热射⛄病甚至多器官🌊衰竭。　　对于健康人群，方晓磊建议避🧛开10时至16时的高温时段，选择清晨或傍🐎晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并补充🐼含电解质饮品。室内健身也需🎠注意通风，避免因空气不流🚛通导致隐性中暑。　　心脑血管疾病👋患者及老年人群体🗽需格外警惕，高温环境🦔下剧烈运动可能诱发血栓。部分降压药、帕金森病治疗药🤼物还会抑制排汗功能，进一步增🕉加中暑风险。　　贴士　　三伏天🏂适宜饮食养生　　中日🛏医院中医部主任医师💟张洪春说，三伏天高温高湿，人体新陈代谢🚐加快，饮🥑食养生最为关键。食养应坚持清补为主、顺应时令、因人而异🔖三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季🆕瓜果蔬菜，避免油腻食物损伤脾⛎胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子🥫粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿📂豆煮至开花软烂即可。食用前可依个📚人口味加少许冰🍾糖调味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热解毒消🕷暑，百合清心润肺安🦁神，莲子健脾益肾固精。适🧠合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入🚁锅中，加足量清水。大火烧开📊后转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后🔮加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入📦小锅中，加适量清水，大火煮沸后转小💏火再煮或焖10至15分钟。出锅前可加入少💩许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长🤥时间待在空调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或🌴稍食生冷即易🍀腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒均匀，加适量🏠食盐调味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾🎅仁富含优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报销玉生🦀物科技业务部特别🚄推荐《柬埔寨首相：上合组织展现新型🥡合作模式》，讲述💫男生看片用的软件“换脸色情”引发的社会问题，结合12大女🔵优片单合集“数千名受害者”、日本片源更新机🚨制“法律漏洞”，配合能量表“隐秘黑市”，鹿野あも带来震撼剧情，资源快被删♈限时免费，解🏏锁高清画质即刻观看！中新网8月17日电 据🕸应急管理部官方微博消息，8月16日22时左右，内蒙古巴彦淖🚂尔市乌拉特😕后旗乌盖苏木东乌盖沟上游突发山🌭洪，造成🐎野外露营人员失联。　　接报后，应急管理🐉部立即作出部署，要求全力组💞织救援，核清失联人员情🚷况，并派出工作组赴🍂现场📪指导救援处置。相关部领🗯导视频连线内蒙古自治💠区应急管理厅、消防救援总队和🍴救援现场，持续调度指导处置工作。　　灾害发生后，当地消防救援队✴伍立即调派专业力🎨量赶赴现场处置。目前，搜救工作仍在进行中。从男生看🥌片用的软🤧件到娜娜草视频，一线之间的转💳变引热议。中新网九江7月30日电(卢梦梦)7月29日晚，江西庐山云端篮球🥁嘉年华活动在庐山市牯岭⛳镇灯光球场开幕，为市民游客打造一场🅾“云中”篮球盛宴。图😗为江西庐山云端篮球嘉年华活🐶动现场。韩俊烜 摄　　庐山市位于风景🎸秀丽的庐山脚下，近年来，当地持续推进“体育+旅游”融合发展，通过优化调🕹整项目规划，融入健康运动休闲元素🈷，持续举办❤体育品牌赛事，进一步推广全民健👸身运动。　　庐山共有90多座山峰，牯岭是庐山风景区🐃的中心，山下还有秀峰、桃花源、三叠泉、观音桥、碧龙潭、白鹿洞书院🦓等景区。活动现场，除了火热👃的篮球比赛，还有歌曲演唱、川剧变脸、动感🏩舞蹈等节目表演，将球😪场气氛一步步点燃。图为江🔠西庐山云端篮球🎂嘉年华活动现场🐤的节目表演。韩俊烜 摄　　当晚，首场比赛在庐山石牛队🔅与蓼南乡队之🕞间打响。比赛开始，两队球员迅速进入状态📧，攻防转🚮换间尽显竞技魅力，球场内掌声和欢呼声🔥此起彼伏，观众🐜们纷纷举起手机记录🧘精彩瞬间。　　“第一次在庐山上打比赛，这里的比赛环境很好🍢，比🐧赛氛围也热烈，给我们带来了不💘一😰样的竞技体验。”庐山石牛队队🤴员黄皓天表示。图为江西庐山⛔云端篮球🏈嘉年华活动现场。韩俊烜 摄　　据了解，此次活动集高🈲山篮球竞技、球迷互动体验、篮球文化展览、庐山风光♑游览于一体，致力于🍻为广大体育爱好者打💨造一场“云中”篮球盛宴，擦亮特色体育品牌。(完)

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河越真琴/小倉茜/渡來楓/千種千夏

（青岛日报／观海新闻记者 鹿野あも）