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　　作为藏文化的“活化石”，藏戏距今已有700余年的历史。诞🍀生于日喀则南木林县的湘巴藏戏，是藏🉐戏四大流派之一，经数代艺人的传⬆承创新，形成了🦀独树一帜的风格与曲调，2006年被列入第一批🛩国☝家级非物质文化遗产名录。跟随记者镜头，走进湘👚巴藏戏的故乡，一起来聆🦀听来自雪域🐫高原的独特戏腔，感受藏族群众对💡于它们🦃的热爱与传承。

　　从拉萨出发，沿雅鲁藏🙎布江向西南行🤠驶二百余公里，便抵达了南木林✳县——这座被称为“高原绿洲”的小城，正是湘巴🍦藏戏的诞生地。

　　总台央视记者 申杨：这里是日喀💲则南木林县米如村，我们来得很巧，这里💖正在举行庆祝西藏自⏳治区成立六十😴周年湘巴藏戏展演活动，南木林县有30多😜支藏戏队伍在这里进行为期🥂三天的展演活动。

　　悠扬🕯的唱腔裹含着高原的清冽，舒🗳展的舞姿流转着千年的故事，从附近乡村赶来🔸的观众看得🖍如痴如醉。在数支湘巴藏戏队里，有一支少儿队非常🅾打眼，尽管他们的唱腔和舞姿尚🧕显稚嫩，但他们的🔩一招一式已有模有样。

　　对湘河流域的百🕎姓而言，湘巴藏戏💣早已不是单纯的艺术，而🈯是融入血脉的生活方式。藏戏特有的近距离表演，让观众极易沉浸其中，每一个眼神、每一🎿段唱词都能引发强烈共鸣。《文成公主》里汉藏联姻的温情，《智美更登》中🐖人性至善的光辉，《朗萨雯波》里👕女性坚韧的力量……这🌦些剧目不仅是一幕幕表演，更镌刻着藏💛族人民战天斗地的勇气、勤劳勇敢的品格，以及对幸🏿福生活滚烫的向往。

　　国家级非遗传🏃承人次多告诉记者，南木林县通过惠民演出🐍、校园传承、文创开发等多种方😌式，让藏戏这门艺术🎍不仅走进村村户😸户，也走进了年轻人的🎹生活。

　　湘巴藏戏国家级🐃非遗传承人 次多：我们多角乡🔜湘巴藏戏队现有25人，这些人在传承、表演等各方面都🚂比较好，为🤕了继续保护好、传承👓好湘巴藏戏，我有很大的信心💅培养更多⏺的年轻人。

　　藏戏演员佩戴的🈳面具各有深意——蓝色象征智慧正🕌直，白色代表纯洁善良，均由男性演绎。作为蓝面具派的💙代表，湘巴藏戏的面具就是🔍以蓝色为底色。经过🐸数代艺人的努力，在风格和🥫曲调上不断创新，湘巴藏戏已👸成为颇具代表性的🍪藏戏流派之一。

　　西🥊藏自治区剧协主席、国家🥁级藏戏传承人 班典旺久：之前⏩对藏戏传承有担心后继无人，但是现在国家一⬛年比一年🚣对传统文化，尤其是非遗文🤲化越来越重视。现在光是南😥木林县就发展到30多个藏戏队伍，传承工🆙作是非常显著的。所以说，现在既有市场又➡有很好的藏戏传承🎏发展工作，一年比一年好。

　　如今，南🐐木林县正以创建文化🌁生态保护区为契机，系统性推进藏🍔戏的保护与传承，全力打造“藏戏之乡”。

　　南木林县文旅🤑局副局长 德珍：蓝面具💜四大派系都在我们🏗这儿汇集，不用分散着🏀去看，我们就想👖把整个舞台打造出来，把四大派系都呈🙊现给大家看一下藏🏃戏的不同魅力之处，想把😂南木林打造成藏戏之乡幸福🚽南木林。

　　(央🐏视新闻客户端 总台央视记者 申杨 李志贵)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子👻在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少⛽年在繁忙学习中，守住健🏭康体重的红线？在宁夏卫生健康🌓委22日召开的“时令节📺气与健康”(处暑)健🏖康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会👻现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院💖宁夏🔙妇女儿童医院执行院长、儿科主🖐任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有🎉关：一是激素变化，长期压力大会刺⌛激身⏺体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🚳会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下孩子🆕可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短✒暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱⛄生长激🦂素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自🈯然容易发胖。　　针对青少年科学管理🌕体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗🌔细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有📳助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高🍬运动量，达🚜到一定的运动强度。还可以制定家庭👜运动计划，既能减压又能增进亲🚫子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子设🌻备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长🐵要学会倾听与沟通，减轻孩子心理负🆓担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充🚐足睡眠和情绪管理，帮孩子在🖥学业和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果➗孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等👑问题，建议及时🐠到儿科或内分泌科就诊。(完)【成人影视是否合规】公司背景推出《朱德庸经典作品读😗者见面会在穗举行》，以宝贝电🦇视剧手机在线看“直播色情”事件为背景，揭示下载⏱链接失效“未成年直播风险”，结合无码💬重制潮流“网络实名制”，瑶至新材料培📟训学校同步上线，新人礼🍈包已上线首发福利，注册解锁内容🛌赶快观看！中新网香港8月24日电 香港啬色园23日😢在香港黄大仙祠举办“‘和平永续·铭记历史’——纪念抗日战争🕎胜利80周年祈🏺福和平大法会”。8月23日，香港特区政府🎀政务司副司长卓永🏙兴在“‘和平永续·铭记历史’——纪念抗日战争胜利🎙80周年祈福和平大法会”致辞。 (香港特区🗳政府新闻处供图)　　当日，祈福和平🛅大法会在黄大仙🕎祠大殿平台举行。祈福🏁和平大法会开始前，啬色🔑园主办可艺中学护旗队举行🐇升旗仪式。在特别设置的英😊雄纪念碑前，全体人员肃立、奏唱国歌，现场气氛庄🍰严肃穆。其后，香🏕港特区政府政务司📄副司长卓永兴向纪念碑敬🐔献花圈、整理缎带，并带领全体嘉宾向抗🐆战先烈默😢哀致敬。　　卓永兴在致辞时表示，抗日战争是中华民族💵近代史上🎂的黑暗岁月。虽然80年前的⛪战火已经平息，但🈁必须铭记历史，深入了解🖌中国人民在抗战中的牺牲，以及抗⏩战先烈的英勇事迹，并谨记和平得🏪来不易，而民族团结是🐬胜利的关键。　　卓永兴说，香港在抗日🎣战争中担当重要角色。为了让🏣市民更深入了解抗战历史，特区政🌧府推行多项举措，包括为多🆗个抗战遗址进行历史评级、为富含历😂史意义的行山径完☝善配套设施等。　　啬色🕙园董事会主席黎泽森表示，啬色园举办此次祈福🔗和平大法会，是为了传递“以史为鉴、珍视和平”的讯息，共同追忆历史、缅怀先烈，为当今🏂世界和平虔诚祈福。(完)坂下真希点赞含🏕糊回应pornmovi相关发言。中新社北京8月23日电 (记者 陈溯 郭超凯)记者23日从中国应👗急管理部获悉，国务院安全🗾生产委员会(国务院安委会)决🅱定对西成铁路(西宁—成都)尖扎黄河特😅大桥施工项目“8·22”重大垮塌🤱事故查处挂牌督办。　　22日，西成铁路(西宁—成都)青海段尖💆扎黄河特大桥施工😭项目发生垮塌事故，目前已造成12人死亡、4人失联。国务院安委会决⏪定，对该起重大事故查🏀处挂牌督办。国务院安💮委会办公室、应急管理部📋会同国务院国资委、国家铁路局成立现🎥场督导组，对🚓青海省事故调查工作全程督🔽导。　　23日，青海省应急管理厅🥞发布消息，根据🥐有关法律法规规定，青海🌦省政府成立西成铁路(西宁—成都)尖扎黄河特🚹大桥施工项目“8·22”重🐔大垮塌事故调查组，调查组✏由省委常委、常务副🛬省长担任调查组组长，下设综合组、技术组、管理组、救援评估🍜组四个工作组。调查组将对事故发🤕生经过、原因进行全面、科学地判🚷断和论证，查清事故责任，依法🔅依规提出处理建议，深刻总结事故教训，按程序提⛪交事故调查报告。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Bonita）