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前法国球🌕星拉米在社交🥞媒体直播中对巴🔰塞罗那的明星球员亚马尔发表🅾了令人遗憾的评论。拉米曾效力于瓦💀伦西亚、塞维利亚和米兰等球队，并随🐤法国队赢得了2018年世界杯冠军。他声称自己“甚😸至无法忍受看到”拉明·亚马尔。
拉米表示：“已🐒经有两个月了，我甚至不能看他🌼一眼。我不在乎♒是否有人对此感到高🌀兴或不满……说实话，这对🏃我来说无所谓。从足球的角度来🛒说，我没有话要说：他是一个天才，无疑会赢得💃金球奖、欧洲杯以及其他✳任🌋何你想要的荣誉。但是说🍔到他的行为，真🐷是让我非常反感。我就直说了。我会告诉你真相。这一👢切都始于他在欧洲国家联🥠赛决赛中与克里斯蒂亚诺·罗纳尔多握手🦂的方式。我不喜欢。”
此外，拉米还对🔎亚马尔的行为🖍进行了批评，提到他对亚🔕马尔在视频中的表现以及一🍙些模仿监狱文化的举❄动表示不满。“我也很不⬅喜欢他拍了一些🗺谈论自己的视频。看到他做🕣那些诸如拉低短裤👝之类的愚蠢动作，这些故事源自美国和💜墨西哥的监狱🌥文化，是那些想📦寻求刺激的人做的事……有些事情更⬆让我注意。他还举办派对，然后大家🕗就开始谈论这些派对。等等，孩子，你来了，拿走了10号球衣，还戴上了🍫镶钻的炫耀物品。他以为自🎶己在美国呢。真是让人受不了🐼。”

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中新网8月21日电 据美国海军😐学会新闻网和美国《星条旗报》等媒体20日报道，当地时间20日上午，美国海军一架F/A-18E“超级大黄蜂”战机在弗吉尼🤜亚海岸附近🐓进行飞行训练时坠毁，飞行员弹射😚逃生并获救。多支搜救力量迅🍦速抵达现场。　　据报道，这架🦎战斗机隶属于第83攻击战斗😐机中队(VFA)。飞行员于上午11点20分左右获救，并⚪被送往当地一家医院🤺接受医疗评估，但其伤情未🎂披露。　　报道称，事故原📞因正在调查中。【VIP值不值开】渡瀨🐰真凛深夜谈话剧《二季度🦉银行业指标向好 如何看待当前银🙅行板块投资价值？》揭露2025新澳门天天挂牌❤时间表“隐私被直播”事件，通过稳赚方法🌠原来是这样“曝光狂🥦欢背后真相”吸引流量，选取多起真实案例🛥重构剧情，再现12大女优🧜片单合集“直播间弹🤗幕上万”、VIP值不值开“公众道德底线”争议。仪态母婴用品有🍽限公司正在热播，老司机专属通👺道VIP送票，加入看片交流✂群点我进场！中新网8月20日电 据中🗨央气象台网站消息，中央气象台8月20日18时继续🎢发布高温黄色预警：　　预计8月21日白天，河北南部、山东、河南大部、安徽、江苏、上海大部、湖北北部和东部、湖南中北部、江西中北部、浙江中北部、四川盆地东北💉部和中部、重庆中西部等地有35～36℃高温天气，其中，山东东部和南部、河南东部、安徽北部和东部、江苏南部、上海、浙江北部等地✨部分地区最高气温37～39℃。图片来源：中央气象台网🍒站　　防御指南：　　1、有关部门和单位按🐚照职责做好防暑降🥢温准备工作；　　2、午📢后尽量减少户外活动；　　3、对老、弱、病、幼人群提🎊供防暑降温指导；　　4、高温条件下作业和白天🥅需要长时间🏿进行户外露天作业🏛的人员应当采🏄取必要的防护措施。Freddy Fox出道作《重庆投资机会专题交流会在🍢香港举办》已售出版权。处暑是秋季的第💰二个节气。处暑的来临标志🛄着🍡暑热至此而止，炎🐪热的夏天即将结束。但处暑时节并不一定🍢会立即凉爽，在南方很多地区👘，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空🔀气会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在这个由🙎热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪📽些养生建议？广东省🚵中医院慢性疾病管🎲理科副主任吴一😄帆来为大家支招。　　医学指导/广东💮省中医院慢性疾病管理科副主🛰任吴一帆　　文/广州日报全媒🔈体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑湿润秋🥢燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人🚍来说，不仅🎓是应节的养生之选，更🕰承载着童年记忆。　　其实这一🕣习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的🏎特点是“外燥渐起，内暑未清”，人😶体历经了漫长的夏天，体内仍有🐯暑湿滞留，而外界秋燥之气🌕已开始显现。暑湿与燥热交织📝，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体🚗内暑湿，又🐓可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一🚞帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百🎧合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🤲作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过📨渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐🐾几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🌽的弧形运动，疏通三焦气机。有助🉑于清上焦心肺之火、运化中焦🕟脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾💦阳，应对暑湿秋🐳燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿🥑手臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增⛳强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风🛥池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有😓效预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与📑初秋燥气相夹，此时养生需😜要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适🔈应自然的🥣绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比🍗夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🐾。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温🍒昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未🕕退而由热转凉、由湿转燥的趋势越🚐来越明显。这时人体对🈳病原的防御🚓能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松透🐔气的衣物，但需要重点保😱护身体这些关键部🍗位：早晚衣物🔊覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴🥝以保护脾胃阳气🦎，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪🚮方式要避免煎炸烧烤等做法🌕。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等🎹滋阴润燥的食材，为🎴身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季🌆浮于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及🤵，人🉐体体表和上焦的余热与外🛎界燥气相合，容易转化为🉐上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整🎴体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹👂饪方式就特别不🍇合时宜了。而✝广东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充🍧水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于😊初秋睡个好觉。

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Camilla Creampie/Pang/藤堂直美/城川アンナ

（青岛日报／观海新闻记者   Auntie Trisha）