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视频：一客🐬机在俄罗斯阿穆尔州失事 俄🗃方正全力开展搜救来源：中国新闻网

　　中新社莫斯科7月24日电 俄罗🛫斯紧急情况部24日表示，初步信息显示，当天在阿📶穆尔州坠毁的安-24客机上🥫人员已全部遇难。

　　阿穆尔州州长🥔奥尔洛夫在社交媒💳体上发布💜消息表示，安-24飞机上载有43名乘客，其中包括5名儿童，另有6名机组人员，为搜寻飞💇机动用了所有必要的力量和手段🈯。

　　俄🔔罗斯阿穆尔州紧急🛫情况部门表示，搜救人员在距🍊滕达15公里的山🈷坡上发现坠毁的安-24客机。该地区地形复杂，为山坡森林地带，载有救援人员😆的直升机无💷法在坠机区域降落。俄航空🌒署公布的空中搜寻画面显🌩示，飞机坠毁现场冒烟，飞机残🎾骸还在燃烧。超过50名救援人员和10台专业设备正在⛲赶往现场。

　　俄罗斯紧急情况🌱部稍早前通报说，这架由俄罗斯“安加拉”航空公😴司运营的安-24客机，执飞哈巴罗夫斯克-布🐩拉戈维申斯克-滕达航线。飞机当天在距🖐目的地滕达机场🚪数公里处从雷🔃达屏幕上消失。

　　俄罗斯侦查委员会交🎦通运输侦查总局表示，坠机事故可😍能与天气、技术故🏸障或人为操作失误有关。目前调😹查人员正在滕达机场开🤷展工作，并🐹扣押了相关文件和燃油样🌅本等。

　　安-24是苏联安😙东诺夫设计局研发的一🛸款双发🗃涡轮螺旋桨支线飞机，主要用于短程航线。(完)

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全球瞭望｜南非媒体：美关税政策是将贸易🔢当作胁迫工具

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出行👥前备好应急物品、掌握自救及求救🕞方法　　暑期户外活动，这些技能需掌握🤧(民生一线·暑期安全要🏤当心)　　暑假期间，不少🦆家长选择带孩子到户外游玩。然而，户外🛺环境复杂多变，潜藏着一些风险隐患。亲子户外游👭玩要做好哪些准备？如何正确应对伤病？遇到危险如😒何自救、求救？　　备好野外生存🌏应急物品　　暑假期间，如果家长带着孩🤑子前往高山、草原、沙漠等地旅行，出发前🔎要做哪些准备？　　前不久，内蒙🌹古自治区呼和浩特💦市新城区的张先生带着10岁的儿子，前往💿包头市九峰山景区徒步。由于📏对目的地缺乏了解，在导航的错误指🦖引下，父子📺俩意外进入一座野山。山里雾气大，手机信号中断，两人很快便迷失方向。辗转近3个小时后，遇🚛到了巡逻民警，两人才顺利出山🏡。　　“带孩子📝到户外活动，一定🔑要提前做好规划。”内🔲蒙古自治区消防救援总队工作人员罗玄提🤺醒家长，出行前🚞要密切关注目的地天气状况，尽量避开雷雨、大雾等恶劣天气。仔细了解目的地🎢及周边的地形、路况，选择正规景区🧠和成熟路线，切勿🗼前往未开发的景点，尽量在🕤天黑前结束活动。　　罗玄回忆，自己遇到的与孩👙子相关的救援，大多是因为孩子与📹家长走散失联。他建议，户外出行前，要📴把家长的姓名、住址、手机号🌭码写在卡片上，让孩子随身携带，同时给孩⚽子佩戴电话🍋手表或定位器，并携带🚓备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境💴，还要教孩子正确😅使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙💒漠昼夜温差大，要备好防晒🧚用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。　　携带药箱处置伤🤪病情况　　户外💼出行时还需注意疾病预防。7月中旬，鄂尔🔶多斯市杭锦旗的包女士一💟家三口从草🥉原游玩回来后，孩子突然出现发热、皮肤局部红肿的症🥏状，就诊后确认是🐎蜱虫叮咬导🚆致的发热伴血小板减少综合征，病情危险，经抗💽生素等药物治疗一周后才痊愈。　　“蜱虫常栖息于植😜被茂密的地方，能够传播多种病🐧原体，严重时可导🕘致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科🏻大学附属医院急诊外科🎴副主任医师刘补报提🎷醒家长，如果前往草原🤹或森林等地，尽量穿浅色面料的长🤰袖、长裤，并在裸露的皮肤🛤上涂抹驱避剂。如果发现被叮😡咬，要用镊子夹住蜱虫🛍头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮✉咬处进行消毒。事后要密切观察🕵叮咬部位及身体状🖐况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。　　“如果是去沙漠，由于儿🧐童体温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前🥖要给儿童涂抹专⛔用防晒霜，每两小时要🎐补涂一次；高温时段要💎避免剧烈活动，到室内⬛或车里休息；及时补充水及🍐电解质。如果发🈯现儿童中暑，要立即😈将其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及时🎄送医。“此外，户外活动还要✒注意饮食卫生，切勿将🎬生熟食物混放、饮用野外生水，避⛴免引发急性肠胃炎等疾病。”刘补报说。　　结合多年🧐的诊疗经验，刘补报给家👎长推荐了一个户外🛀旅行药箱，其中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏👐等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水📬泡贴等伤口处理工具；儿童退烧止痛药🐪、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消🥞肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用👏品。　　掌握自救求救🥎的常识与方法　　如果孩子在户⛔外遇到安全事故，应该如何自📊救及求救？　　“涉及儿童的户外安全👬事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区🆗蓝天救援队队员傅钰建议，想要学会自救，家长⭐要提前让孩子掌握一些基😅本常识和方法，“针对溺水，可😑以让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩😪子学会利用指南针、北极🌇星等辨别方向；遇到山洪这类自然灾害，要告诉孩🚛子向沟道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮物等。”　　“求救时，如果手机、电话手🚭表等通信设备处于开🎦机状态，且能接收信号，要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务必要教会孩🉐子描述👿自己所在的位置，例如，可以将身边的一⬆个标志物😋作为参照，通🛹过描述这个标志物，以🗺及自己与标志物⛽的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待🎎在原地或有明显标志🥡物的地方等待救援。如果是在人多的景区，不要跟陌生🏥人走，看到😭穿制服的警察、消防员👭及相关工作人员，要告诉他们自己☝走丢了，需要帮助。　　傅钰提醒，如果是在🏴野外迷路，手机👜没有信号且找⏲不到能够求助的人，在体力允🚍许的情况下，可以爬到最近😘的山顶🏆或沙丘最高处，这样更容🎳易发现远处的地标，也更有机😿会恢复手机信号，便于联系外界求救。此外，可以在空👕旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空👢中侦察时发现，同时使用手电筒♑、求救哨发出信号🍥。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以🆗将保温毯裹在身上，及时补充食物，维持身体产热能力。　　本报记者 赵景锋　　《人民日报》(2025年08月20日 第 13 版)【无码与有码的区别】Bambi Black深夜谈话剧《触摸💏历史漫步前沿 华文教🔓育走向书本之外》揭露美女头像🍃微信真人清秀“隐私被直播”事件，通过必出“曝光狂欢背后真相🅰”吸引流量，选📿取多起真实案例重构剧情，再现全年365部精选推荐“直播间弹幕上万🍭”、无码与🕐有码的区别“公众道德底线”争议。实疏广告媒体培📦训中心正在热播，独家片源限时🤚送VIP送票，在线浏览全部点我🔜进场！中新网香港8月19日电 “香港高🐴才通人才服务协会新加坡🏦引才推介会”18日在新🦔加坡国立大学举办，吸引众多专家学者✡、企业代表及百余🔰名新加坡国立大学与南洋理👬工大学的学生参与。香港高才通💘人才服务协会新加坡分🕋会同日成立。8月18日，“香港高才通🏠人才服务协会新加坡🏮引才推介会”在新加坡🍛国立大学举办。　(主办方供图)　　本次活🛳动由香港高才通人才服务✈协会主办，新🏎加坡中国学者学生联合会协办，重点围绕香港的🍠高端人才政策及创新发🏌展机遇展开🅾交流。　　当日活👥动的重头戏是⏮香港高才通人才服务协会成立🌪新加坡分会，新加坡工程院院士🤛、香港城市大学💑讲席教授郭永新🍅获聘为荣誉会长。　　香港🦒高才通人才服务协会创会会长、香港特区立🕞法会议员尚🎒海龙在活动中发表主旨演讲。他表示，香港作为😮国际创科与金融中心，通过政策🥔创新和资源整合，吸引🌒全球优秀人才。新加坡分会的成立，是香港高才通人🚉才服务协会㊙全球化布局的重要一📣步，将为🎴新加坡的高端人才提供了解🚼香港机遇的平台。未来协会将🧜通过更多国际化活动，进一步巩固香港🍆在全球人才竞争🀄中的领先地位。　　此外，在香港🏐人才政策宣传环节，香港高才通人才服🚗务协会新🗃加坡分会会长俞诤全面介⛳绍了香港的人才政策。她强调，这些政策🙊为高端人才提供了便捷的入🕚境渠道和广阔的发展🎙机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时代下的人才培养🃏与全球创新”为主题，邀请多位重量♍级嘉宾参与。与会嘉宾围绕人工智🍻能技术的跨学科应用、产学研合😒作及全球创新网络展🎣开热烈讨论。论坛中，嘉宾们充🐪分肯定香港🚧在人工智能领域的科研实力，并探讨未来🍍如何通过国际合😆作培养更多适应AI大时代😹需求的高端人才。(完)不要忘记，双12购物节，红包优惠来袭！即将结束！世卫组织研💦究表明，生活方👟式对人们的健康和寿命起到了主要作🚁用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🚭及气候的影响。　　世🛤界卫生组织的研究表明，生活方式🕟对人们的健康和寿命🐢起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影🐇响。　　可见，在决定健康🍞和寿命长短这件事情上，生活方式有着🕔重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🕟醒后不要马上起床。因为老年人的⛳椎间盘较松弛，突然由🥕卧位变为立位，不仅容易扭伤🧚腰背部，还可能影响👌神经系统。患有高血压、心脏病的老人如🙌果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先☔在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰🌅，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第🌏一医院心内科🌸及心脏中心主任霍勇介🚫绍，早餐距离上一餐🈺的时间🚺有十个小时左右，人体需要补充更多🚲能量。如果⏸人们空腹时间比较长，会导致早晨🆕血压升高。而若是常年🥂不吃早餐的话，势必🐊会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🥃医院康复医学科副主任医师高亚🗨南曾提醒，老人不宜📰过早锻炼。过早锻炼可能会🐪诱发疾病，尤其是🏐温差大的秋冬季，建议太阳出来💺一个小时后再出🗄门健身。推荐老年人在上🔥午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出👟活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🦀学院西苑医院心血💘管病中心主任医师徐浩🕢提醒，老年人群中🏽餐后低血压🗯的发生率很高，特别是🍦对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损🍏害等老年人，更容易发生。用餐后别着🤡急做剧烈运动，餐后可保持坐姿🐴或者半卧位，或餐后20—30分钟间🏓断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中🎠医药大学东直门医院💭消化内科副主💤任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🚧常生理现象，吃完饭后立即睡🚑觉易导致肠🎑胃蠕动减慢，不能使🏑食物充分消化吸收。尤⚽其是反酸情况严重的胃食管反⛸流病人，饭后2小🧙时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云😾港市妇幼保健院营养科🧔主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝🦄茶并不是好习惯。茶🖨中的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠😂液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时⛸后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝🐂难安”。专家表示，进餐时间最好不要💾迟于晚上8点。因为🐔人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过📶多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院😸心理医👷学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时👥间才能渐渐平稳，所🚦以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将💣锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附🎊属中大医院心理精神科主😒任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的📭手机，其发出的蓝光🎶会减少人们生💟成褪黑激素总数大概22%。直💈接的影响便是让人始终处于浅📨睡眠。　　建议在夜晚使😓用手机时，尽量调低亮度，并且控✡制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完⛴早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🥐排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🅾杯温水：防血栓　　晨起🕟可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通🙊畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以🍟站或坐着休息🛄一下再活动。中山大⛷学附属第一医🧖院胃肠外科主任医师马晋平表示，饭后最🏟好休息半小时🥠至一小时后再进行较柔🐷和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注🈚意热身。　　饭后半👵小时靠墙站：助减肥　　饭后🤾也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🗄时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人👘泡脚时间不可太久，因🐳为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人💽每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前⏳喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以⛵使早晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综😽合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 鈴木京子）